簡介：

番薯含有獨特的生物類黃酮成分，能促使排便通暢，可有效抑制乳腺癌和結(jié)腸癌的發(fā)生，同時可以提高消化器官的功能，滋補肝腎。

主料:
山藥 1根
番薯 3根
老姜 3片
干紅棗 15粒

調(diào)味料:
冰糖 適量

山藥番薯糖水的做法:
1、將紅薯、山藥去皮，切3厘米見方的塊狀。紅棗用溫水略泡，沖洗干凈。
2、鍋加入適量的水，選擇甜品功能，定時1小時，水燒開后，將紅薯山藥、干紅棗和姜片放入同煮。
3、食用前加入冰糖略煮，徹底融化即可。