簡介：蘋果含有獨特的果酸，可以加速代謝，減少體內脂肪。紅蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，美容補血。

材料：
蘋果：1個
檸檬：半個
胡蘿：1根

調味料:
蜂蜜：適量

蘋果紅蘿卜汁的做法:
一、先將蘋果去皮，去籽，切塊備用，胡蘿卜去皮、切塊備用。
二、將弄好的蘋果和胡蘿卜放進攪拌機中攪拌，擠進檸檬汁，再放進適量的蜂蜜。把檔位打到2檔，30秒即可飲用。
三、可以按照個人喜好加入蜂蜜，也可以增加一定的攪拌時間。